Come essere felici nella vita

“Quando avevo 5 anni, mia madre mi disse che la felicità è la chiave della vita. Quando andai a scuola, mi chiesero che cosa volessi essere da grande. Io scrissi “Felice”. Mi dissero che non avevo capito il compito. Io dissi loro che non avevano capito la Vita” John Lennon

Come essere felici nella vita? Cos’è la felicità? Quanti tipi di felicità ci sono?

Innanzittutto la felicità è soggettiva. Felicità è quando abbiamo nelle nostre mani il timone della nostra vita. Quando siamo noi a capitanarne ogni evento, quando siamo allineati tra ciò che desideriamo nel nostro profondo e le azioni che mettiamo in atto per raggiungerlo.

La felicità è quando quello che pensi, quello che dici e quello che fai sono in armonia” diceva Mahatma Gandhi.

E una volta raggiunto un progetto ecco che ci saranno nuovi desideri da raggiungere, nuove mete a cui approdare.

Sono 3 gli ambiti entro cui si muove la felicità:

  1. ESSERE_del sé;
  2. AMARE_delle relazioni;
  3. FARE_lavoro, attività pratiche in cui ci esprimiamo; quando mettiamo in campo i nostri talenti, le nostre conoscenze e le nostre competenze.

Come essere felici nella vita?

  1. Innanzitutto desiderare la felicità. Sentire che esiste da qualche parte e poi sceglierla con ogni parte di noi: corpo, cuore e mente;
  2. Conoscere ciò che ci rende felici. Che è poi conoscere ciò che si desidera nel profondo. Quali sono i nostri progetti di vita? Cosa vogliamo realizzare? Come vogliamo realizzarci? Cosa ci vibra dentro? Cosa ci illumina lo sguardo? Per cosa batte forte il nostro cuore? Cosa ci fa sentire a casa?
  3. Riappropriarci di noi stessi. Andare oltre tutti i condizionamenti che non ci permettono di essere noi stessi, oltre tutti quei blocchi che abbiamo immagazzinato prima dei sei anni. Non avremmo potuto fare altrimenti se non uniformarci ai desideri dei grandi (per compiacerli) perché avevamo bisogno del loro amore… ma ora che siamo adulti? Occorre sentire dentro di noi quella fiducia cieca che ci dice che ogni nostro progetto è in ottime mani, le nostre.
  4. Agire. Agire per rendere i nostri sogni e desideri realtà vissuta
Tu non sai mai quali risultati produrrà la tua azione. Ma se non fai nulla, non ci saranno risultati” Gandhi
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